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SWEET BIO DELICIOUS di Moreno Ciampolillo
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MINDFULNESS IN NATURA
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ESPERIENZE DI MEDITAZIONE
CON LA MUSICA DELLE PIANTE
Incontri di Mindfulness
Rilassamento di mente e corpo
Camminata Mindfulness Outdoor
Pratiche di respirazione in natura
Meditazioni Mindfulness
Ascolto della Musica delle Piante
Centratura e Relax
Sungazing
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Natura &
Mindfulness
2 strumenti perfetti che, utilizzati insieme, ci consentono di ritrovare armonia, benessere ed energia.
Praticare direttamente in natura accelera il radicamento e la connessione con Madre Terra.
Un'ora di pace e benessere
per rallentare, immergersi in natura e beneficiare con tutti i sensi
IL LUOGO | NATURA INCONTAMINATA
La collina chierese
Fuori dalla città, a 2 minuti da Chieri,
ci si allontana dal ritmo frenetico e ci si immerge in spazi verdi, collinari, ampi e con punti panoramici che nutrono la vista.
Il luogo della pratica è su una delle colline più panoramiche della zona, con vista a 360° su tutte le colline che circondano Chieri, un luogo silenzioso che trasmette pace già solo all'esserci presente.
Facilissimo da raggiungere a piedi, su sentiero breve, pianeggiante e molto panoramico.
Ampio parcheggio gratuito per le auto, in zona tranquilla e poco trafficata.
MINDFULNESS IN NATURA
Meditazioni Mindfulness
Musica delle Piante
Esercizi di respirazione
Crescita personale
Centratura e Relax
Con la Meditazioni Mindfulness e la Musica delle Piante
ci prendiamo un’ora di tempo per lavorare insieme sulla nostra consapevolezza,
per imparare a favorire il rilassamento,
per scoprire come la nostra mente è in grado di generare serenità e nuova energia
attraverso la connessione diretta con la natura
Le Lezioni
Lezioni di meditazione con l'ascolto della Musica delle Piante
pensate per aiutarci a scaricare le tensioni del corpo, lasciare andare le informazioni mentali in eccesso e ritrovare la nostra energia vitale.
Esploriamo tecniche Mindfulness, meditazioni guidate e altre pratiche in natura per fare spazio al nuovo dentro di noi.
Nello spazio interno il nostro corpo può rilassarsi, il sistema nervoso auto-regolarsi e noi ritrovare gioia, sensibilità e piacere.
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A chi sono rivolte
Le lezioni sono dedicate a chi ha già esperienza di meditazione e anche a chi non ha mai provato prima.
Non occorre avere alcuna preparazione o forma fisica.
LE DATE:
Tutti i Lunedì
dalle ore 19:00 alle 20:00
a partire dall'8 Aprile 2024
Contattaci per maggiori informazioni: